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成長期は一度きり!

十代といえば


芝生でお話中の子ども


十代といえば、どんなことを思い浮かべるでしょうか。

成長と言われるだけあって、いろんなことにチャレンジして、心も体も大きくなる時期です。



自分のことを振り返ると、体力と食欲が無限に湧き出てきたような感覚を思い出します。




体力


元気いっぱい子どもたち


体力が有り余っていて、友達と遊ぶのが楽しくて仕方ない!(悪いことを覚えるのもこの頃!)

ついつい夜遅くまで起きてしまい睡眠不足・・・でも、次の日には元通り回復!



食欲


ウエスト測ってみたthA234K8Z0


食べ盛りで食欲旺盛なので、学校帰りにこっそり買い食いしても、帰宅後におやつを食べ、夕食はごはんおかわり3杯ペロリっと平らげてしまうことも!



運動


草野球応援中女性


部活などで初めて本格的にスポーツを始めても、吸収が速いので数年もすると見違えるほど上達します。




体の変化も


サンダル3足


体にも変化が現れます。

身長が伸びるのもこの時期です。


この成長期に特に大切なのは次の3つと言われています。


運動
睡眠
栄養




また、異性が気になり始める年頃なので、自分の体型が気になりダイエットに挑戦したりするのもこの頃。





目の前にある事に集中したり、楽しいことに夢中になる時期ですが、子ども成長を見守る親としては、長い人生で後悔しないためにも一度きりの成長期をきちんとサポートしてあげたいですよね。








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おとdrra

Author:おとdrra
おとのビジネス日記へようこそ!
日々の気づきや思ったことをアップしています。
ジャンルを問わず幅広く更新していきます。

みんな寒くなるとすぐに長袖着るんです。
こっちは1年のほとんどを半袖で過ごしてるっていうのに・・・。
一番ツライのは暑さ寒さよりもみんなの視線がイタイこと。
そんな絶好調に刺さる季節が近づいてます!

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